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减肥良方——膳食纤维

作者: 编辑: 来源: 发布日期: 2018.12.21
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目前市场上的减肥产品层出不穷,打着各种高新产品的旗号,让人应接不暇,但其实在我们身边就有一种纯天然食品,对于减肥也有不俗的效果,它就是被称为…

目前市场上的减肥产品层出不穷,打着各种高新产品的旗号,让人应接不暇,但其实在我们身边就有一种纯天然食品,对于减肥也有不俗的效果,它就是被称为“生命绿洲”的膳食纤维

减肥良方——膳食纤维

膳食纤维主要从以下四个方面起到减肥作用,第一:减少能量的吸收,它随着食物进入胃肠道,包裹食物。其中脂肪和部分糖的吸收,从而使体内脂肪消耗增多,从而减轻体重;第二:对抗饥饿,减肥最好的方法就是节食,但节食肚子空着是十分难受的,膳食纤维是对抗饥饿的一把好手,膳食纤维通过在胃和肠道内吸水,使胃和肠道扩张,从而产生饱腹感,使机体发出已经饱了的信号,从而抑制再吃更多的食物;第三:润肠通便,肥胖人士大多有便秘的困扰,膳食纤维可以吸油吸水膨胀,从而使肠内容物体积增大,使大便变软变松,使大便顺利通过肠道,与此同时能够促进肠道蠕动,减少肠内容物通过肠道的时间;第四:降低血脂,膳食纤维能够减少肠道对于胆固醇的吸收,促进胆汁的排泄,降低血胆固醇水平,可预防冠心病和结石症的发生。

膳食纤维还缩短了许多毒物、如肠道分解产生的酚、氨等及细菌、黄曲霉毒素、亚硝胺、多环芳烃等致癌物在肠道中的停留时间,减少肠道对毒物的潴留及吸收。另外,由于膳食纤维能吸水膨胀,肠内容物体积增大,从而对毒物起到稀释作用,减少了毒物对肠道的影响。膳食纤维还可与致癌物质结合,因此还有解毒防癌的作用。

瓜尔纤维中总膳食纤维的含量高达90.6%,可谓不折不扣的高膳食纤维食品,每日只需少量佐餐,即可补充足够的膳食纤维,作为一种纯天然无添加食品,可谓是补充膳食纤维的极好选择。

还在等什么呢,爱美喜瘦的你,还不赶快多补充点膳食纤维。

河北承德康尔润食品有限公司,是一家从事健康食品开发销售的公司,主要从事膳食纤维产品的销售。公司凭借其在研发实力、技术水平、产品品质及售后服务方面的付出,赢得了客户的认可。咨询热线:010-64876977

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