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膳食纤维,防治癌症的好帮手

作者: 编辑: 来源: 发布日期: 2018.12.21
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随着人均寿命的提高,癌症的发生率也在增长,为了获得更好的生存质量,如何防癌治癌成了一个热门话题,越来越多的化疗药物、生物制剂如雨后春笋般层出…

随着人均寿命的提高,癌症的发生率也在增长,为了获得更好的生存质量,如何防癌治癌成了一个热门话题,越来越多的化疗药物、生物制剂如雨后春笋般层出不穷,但其实在我们身边一位防癌治癌的好帮手,它就是膳食纤维

膳食纤维目前越来越受到重视,它能够起到增加饱腹感、促进肠道蠕动、降低血糖和血脂等作用,对于三高人群和爱美人群真是再好不过,这样一种理想的食物居然能够帮助防治癌症,意不意外,惊不惊喜?

膳食纤维

膳食纤维能够促进肠道蠕动,预防便秘,是众所周知的事儿,于此同时,它能够顺手带走肠道内的垃圾,减少其中致癌物质的停留时间,从而降低大肠癌的发病风险,起到预防癌症的作用。膳食纤维还能够影响肠道菌群,肠道细菌和免疫系统紧密相关,肠道细菌能够控制免疫系统,免疫系统也能控制肠道细菌,这种相互作用在影响癌症风险方面扮演了重要的角色。最近的一项人体研究也得到了相同的结果,长期使用抗生素会使肠癌风险增加。抗生素会扰乱肠道微生物的成分,就像缺少抗炎性细胞因子的小鼠那样,导致肠道中的有害细菌更多,从而增加肠癌风险。

在治疗癌症方面,肠道菌群也扮演了重要角色:通过激活化疗药物,以及通过与免疫系统互动。很多化疗药物都是以非活性的形式投递到患者体内,之后这些药物会被肝脏中的特殊酶和肠道细菌激活。肝脏中的这种酶的含量决定有化疗杀死肿瘤细菌的效率。无菌小鼠的肝脏中,去除化疗药物的酶含量更高。因此,它们能够很快地消除体内的化疗药物。这使得化疗药物杀灭癌细胞的时间更少,因此会影响治疗的效果。但是这种影响能够通过移植正常小鼠肠道微生物的方式得到逆转。相反,体内有害细菌过多的小鼠会过度激活一些化疗药物。尽管这会增加化疗药物杀死癌细胞的能力,但也会引起一起不必要的副作用,因为这些药物不能区分健康细胞和癌细胞。

膳食纤维

因此,可以通过改善肠道菌群状态来起到辅助治疗癌症的作用,瓜尔纤维是一种益生元,它不仅能够起到膳食纤维促进肠道蠕动的作用,而且能够给肠道有益菌群提供营养,如双歧杆菌及乳酸杆菌,每日只需少量佐餐(约25g/天),即可补充足够的膳食纤维,作为一种纯天然无添加食品,当然没有任何副作用,可谓是补充膳食纤维的好选择。

防癌治癌不要忘了瓜尔纤维这个好帮手哟!

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